SOY GRISHKA,

HEALTH COACH Y CHEF DE COCINA SALUDABLE.

 

Bienvenido, esta página es una invitación para motivarte a que logres ser la versión más feliz, exitosa y saludable de ti mismo.

 

Quiero inspirarte a transformar tu vida, recobrar tu energía, sanarte física y espiritualmente. Te invito a conocer mi filosofía de las 4 erres:

¡HOLA!

    RENACE   •   REJUVENECE   •   RELÁJATE   •  REINVÉNTATE

Bio

Soy Health Coach, Chef de cocina saludable, Maestra de Yoga Kundalini y fundadora de Algarabía Culinaria.

 

Mi ruta a través del sendero saludable inició hace dos años cuando, por la salud de mi hijo, decidí cambiar mis hábitos y darle un giro a mi vida.

Al mismo tiempo empecé a investigar y estudiar,  para después implementar todo ese conocimiento a mi día a día junto con un enfoque holístico entre la salud y el bienestar, es decir, que busca la forma en que se conectan todas las áreas de la vida.

 

También promuevo la belleza natural, el autoconocimiento e inspiro la pérdida de peso a través de una vida libre de procesados y toxinas mientras trabajo con clientes en todo el mundo para crear una vida saludable, individualizada, divertida y gratificante.

Certificaciones:

 

IIN Health Coach. Institute for Integrative Nutrition

Health supportive Cooking. The Natural Epicurean Academy of Culinary Arts

Academy of  Culinary Nutrition. Culinary Nutrition Expert Honorary Program

Natural Gourmet Institute

Kundalini Yoga Teacher KRI

Cocinar es una forma de demostrar amor, empieza ya con quien más quieres: ¡Tú!

 

Algarabía Culinaria, es una escuela de cocina gourmet natural, en la que se enseña a preparar platillos deliciosos y saludables usando ingredientes orgánicos, locales y de temporada.

 

En nuestros talleres aprenderás a prolongar tu juventud y a proteger tu sistema inmune; mejorarás tu calidad de vida, ya que al consumir alimentos naturales bajarás de peso, te llenarás de energía y sentirás la alegría de vivir con bienestar.

 

Participar en los talleres de Algarabía Culinaria es vivir una experiencia de renovación que mejorará tu vida y te hará sentir mejor.

 

Inscríbete hoy mismo, tenemos muchos cursos deliciosamente saludables para ti.

Cocina esencial de supervivencia para solteros “vive saludable y feliz”

Taller de Cocina Antiinflamatoria, Recobra tu energía

y siéntete radiante.

Cómo hacer la ensalada perfecta

Taller de cocina libre de Gluten, azúcar procesada, lactosa

y caseína.

Desayunos saludables

“Mis rapiditos favoritos mañaneros”

Taller de Panadería y Pastelería Saludable Sin Gluten.

Cocina Vegetariana Gourmet

Lonchera divertida para niños fuertes y sanos Nivel 1

Taller de Cocina Vegetariana  Nivel 1 “Padawan”

BIENESTAR

Mi filosofía de las 4 erres: Renace, Rejuvenece, Relájate, Reinvéntate

Renace:

Recobra tu fuerza, recupera tu energía, siéntete como una nueva persona llena de vida.

Rejuvenece:

Disfruta la fortaleza y el vigor de la juventud, siente la energía desde tu interior.

Relájate:

Consigue el equilibrio mental, físico y espiritual que necesitas.

Libérate de tensiones y pensamientos limitantes, ábrete a lo que viene para ti.

Reinvéntate:

Conviértete en la persona que siempre quisiste ser, recárgate de energía, mantente en movimiento, cumple tus sueños, refréscate y apasiónate. #hazloqueamas

Te invito a transformar tu vida, a recobrar tu energía a sanarte física y espiritualmente, a que decidas a hacer ese cambio que tanto te hace falta en tu vida, a dejar de procrastinar, es tiempo que tomes el control y definas cómo quieres vivir de hoy en adelante, comienza a tomar decisiones que te lleven al camino de la salud y la felicidad.

Mi misión en la vida es aprender cada día y compartir mi experiencia para ayudar a mis hijos,  a mi familia, a mi comunidad, a mis amigos y conocidos, a ustedes que leen estas líneas y al mundo.  Si quieres saber más acerca de mis estudios haz clic en formación y si deseas tener una cita gratis de 30 minutos conmigo haz clic aquí.

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